Ide Menu Bekal Sekolah yang Mudah dan Disukai Anak
Setiap siswa sekolah membutuhkan gizi yang seimbang dalam proses belajarnya.
Gizi yang baik bisa membantu anak-anak lebih fokus dan cepat memahami informasi baru yang didapatkan.
Oleh karena itu, orang tua harus memastikan dengan baik menu bekal sekolah untuk anak.
Hanya saja, hal ini harus dipikirkan secara matang karena setiap harinya menu harus berbeda agar anak tidak merasa bosan.
Namun, tak perlu bingung menentukan menu bekal yang tepat untuk anak.
Berikut beberapa rekomendasi bekal yang dapat dibuat secara mudah dengan gizi yang seimbang dan juga bisa dibawa anak ke sekolah!.
Menu Bekal sekolah
-
Roti Lapis
Bahan:
8 lembar roti tawar
1 sdm margarin
Olesan 1:
25 gram mayones
2 sdm timun hijau, potong dadu
50 gram udang kupas, rebus, dan cincang
1/2 sdt garam
1/2 sdt peterseli, cincang
1/2 sdt merica bubuk
Olesan 2:
25 gram mayones
1 kuning telur rebus
50 gram ayam rebus, cincang halus
1 sdm bawang bombay cincang
2 sdm jagung manis
50 gram keju parut
1/4 sdt garam
Olesan 3:
25 gram mayones
1 sdm paprika merah, potong dadu
50 gram ikan tuna
1/2 sdt garam
50 gram krim cheese
1/4 sdt merica bubuk
Cara Buat:
-Campurkan seluruh bahan untuk olesan, aduk hingga rata dan sisihkan.
-Ambil satu lembar roti dengan bahan olesan 1 dan tutup roti dengan roti lainnya.
-Olesi bagian atasnya dengan olesan 2, tutup rapat roti, lakukan juga dengan bagian atasnya dengan olesan 3.
-Setelah itu, tutup dengan roti. Kerjakan dengan sisa roti yang lainnya.
-Potong setiap tumpukan jadi dua bagian. Letakkan roti dalam wadah bekal dan roti tiga lapis siap disantap.
-
Nasi Goreng
Bahan:
50 gram bawang bombay, iris kasar
100 gram daging ayam fillet, iris dadu
150 gram udang ukuran sedang, kupas
1 butir telur ayam, kocok lepas
50 gram wortel, iris dadu kecil
250 gram nasi putih
1 sdm saus tomat
1 sdm kecap asin
2 sdm minyak goreng
1 sdm margarin
Bumbu Halus:
3 siung bawang putih
2 buah cabe merah, buang bijinya, rebus sebentar
1/4 sdt merica
Garam secukupnya
Bumbu Pelengkap:
2 batang daun bawang, iris cm, untuk taburan
Mentimun secukupnya
Cara Buat:
-Panaskan margarin, tumis bumbu halus dan bawang bombay sampai harum.
-Masukkan udang, daging ayam, dan worte. Aduk hingga matang dan angkat.
-Masukkan telur dan aduk rata. Tambahkan nasi, saus tomat, dan kecap asin. Aduk lagi hingga bahan semua tercampur.
-Angkat dan sajikan bersama pelengkap untuk menu bekal sekolah
-
Kimbab Nori
Bahan:
4 butir telur
3 sendok nasi
2 Sosis
Nori bubuk, sesuai selera
Garam dan kaldu bubuk secukupnya
Cara Buat:
-Dinginkan nasi, dan taburkan dengan bubuk nori
-Tambahkan garam dan kaldu bubuk sesuai selera, lalu aduk hingga rata.
-Basahkan telapak tangan, lalu kepal nasi hingga padat hingga berbentuk silinder.
-Potong 2 buah sosis sesuai selera dan goreng di wajan anti lengket, kemudian sisihkan.
-Pecahkan 4 butir telur ke dalam mangkuk, beri sedikit garam, lalu kocok.
-Panaskan wajan anti lengket dan beri sedikit minyak. Masukkan kocokan telur, lalu kecilkan api, dan biarkan telur matang perlahan.
-Masukkan nasi di sisi wajan, tata sosis yang matang di atasnya, lalu gulung bersama telur secara perlahan.
-Angkat dadar kimbab yang telah digulung, lalu potong jadi empat bagian.
Semua ide menu bekal tersebut bisa dibawa oleh anak-anak untuk dikonsumsi di jam makan siang atau istirahat demi menunjang kegiatan mereka.
Gizi yang baik dari bekal yang sehat juga harus diimbangin dengan pendidikan yang berkualitas, sehingga perlu sekolah yang mampu mengembangkan potensi anak melalui berbagai kegiatan dan fasilitas yang lengkap..
BINUS SCHOOL Semarang
Salah satu sekolah yang memiliki kelebihan tersebut adalah BINUS SCHOOL Semarang.
Sekolah bertaraf internasional ini memiliki berbagai fasilitas dan kegiatan yang sayang untuk dilewatkan.
Bagaimana tidak, anak-anak bisa menggali potensi dan minat bakat mereka dengan semua fasilitas yang ditawarkan oleh BINUS SCHOOL Semarang.
Salah satunya dengan menggunakan creative rooms.
Fasilitas ini diberikan agar anak-anak mampu bereksplorasi dengan segala jenis ide yang dimiliki.
Selain itu, mereka juga dapat sekadar mencari inspirasi untuk memulai sebuah maha karya.
Sekolah yang beralamat di POJ Avenue Kav 3, Kelurahan Tawangsari, Kecamatan Semarang Barat, Kota Semarang, Jawa Tengah ini memiliki fasilitas yang tak kalah menyenangkan lainnya, seperti safe outdoor playground, learning resources center, outdoor sport area, ECY classrooms, discovery area hingga Active Floor berteknologi Artificial Intelligence pertama dan satu-satunya di Indonesia
Semua hal tersebut bisa anak-anak Anda dapatkan di BINUS SCHOOL Semarang.
Dengan guru dan staf pengajar kompeten, serta kurikulum Cambridge yang mumpuni, anak-anak diharap mampu menjadi sosok yang sukses di masa depan.
Untuk informasi lebih lanjut, hubungi contact center melalui WhatsApp di nomor 081197006969.
